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猪排骨能提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,有助于延缓人体衰老。栗子和排骨焖在一起,对于老人的健康长寿很有帮助。

捷赛私房菜81
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难度简单 口味其它口味 工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

排骨 500克、 栗子 200克、 4段、 3片、 大料 1个、 冰糖 20克、 4克、 食用油 20毫升、 水量 600毫升

栗子焖排骨的做法步骤

小窍门
1、栗子用水煮过后皮会很好剥;
2、出锅时轻轻搅拌,以免栗子破碎。
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