将已经跺成块的猪骨飞水待用。
把飞过水的猪骨放入电饭锅里。
依次把海底椰与陈皮姜一起放入。
然后注入半锅水开始煮沸。
大火煮沸半小时后转中慢火再煮一小时。
然后把淮山放入再转大火煮沸半小时即可放盐、胡椒粉、少许鸡精调味饮用。
而海底椰的成熟度,需要挑选色透明的肉质,千万别买太硬的肉质,不然的话,就吃不到爽
儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨
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