创新菜，水果入菜。好看也好吃，老少皆宜，女孩子特喜欢。营养健康。
里脊。
阿克苏苹果
里脊切片。
苹果去皮切大片。
盐腌一下。用蛋清抓捏透。
生粉上浆。
炒苹果片。
五成熟即可。
炒里脊片。
盛起的苹果片。
盛起的苹果片和里脊片。
生粉加水，盐，味精上浆
余油烧芡汁。
变色，成糊关火。
放苹果片和里脊片翻炒。
装盘。
苹果牛奶减肥是周期性循环的：每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两
如果不要太油腻的话，就推荐“椒盐里脊”，主要是制作简单，不是很油腻。口
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
