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烤鱿鱼须

早市上买的鱿鱼须很大很新鲜，吃多了炒鱿鱼就想换个口味，家里还有做烤肉剩下的烤肉酱，正好用上了，嘿嘿

小堂堂妈妈76
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难度简单

口味微辣

工艺烤

时间30分钟-1小时

厨具电烤箱

营养信息详细信息>>

烤鱿鱼须热量：340 千卡

脂肪：0.9克
蛋白质：17.9克
碳水化合物：36.7克

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食材主料/辅料

鱿鱼须三个、烤肉酱适量、韩式辣酱适量

烤鱿鱼须的做法步骤

步骤1/5

鱿鱼须洗净，去掉两个眼睛
步骤2/5

用烤肉酱腌制一晚上，因为腌制的时间长，所以很入味
步骤3/5

腌制好的鱿鱼须，放在烤盘上，下面垫上锡纸，烤箱200度，烤制20分钟
步骤4/5

20分钟后拿出来，刷上一层韩式辣酱，继续烤制5分钟
步骤5/5

烤好的鱿鱼须，可以根据自己的口味撒点孜然更好吃哦

小窍门

如果腌制的时间短，鱿鱼须不容易进味

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