这又是一道无油烟的快手菜。与其说是炒菜,不如说是焖菜比较合适。我现在觉得这个焖的效果,不仅入味,而且肉嫩菜熟,真是一个好方法,最重要的是不再满屋飞油烟了,也不用担心油星溅到脸上、身上,甚至头发里也不再有油烟的味道了。
所有材料准备好
猪肉切细丝,杏鲍菇切粗条,大蒜切片
所有材料入锅中
翻拌均匀,盖盖子,小火焖8分钟左右
时间到,掀开锅盖,香气扑鼻,搅拌均匀
出锅,装盘
杏鲍菇的营养价值杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等
菌柄:先看表面的纤维,过粗代表其太老了,过细则代表太嫩而少了咬劲,熟度以七分熟的
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