备好的鱼排用老抽、盐、五香粉、鸡精淹半小时。
平底锅或电饼铛倒入花生油放上鱼排小火煎炸。
鱼排煎炸至金黄色盛盘上桌。
在每日的餐饮中,我们可以推荐吃一些有营养,钙比较多的食品,比如牛奶,鸡蛋,虾皮,
1.鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、
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