准备好原材料;
锅中放适量的油, 下入葱姜末爆香;
倒入山药、香菇和黑木耳翻炒;
翻炒一会儿后放入鱼丸;
倒入泡过香菇的水;
加入鲍鱼汁;
加盖焖煮十五分钟;
加入适量的盐调味;
最后加入红辣椒片翻炒均匀;
起锅装入碗中, 表面撒些小葱末。
鱼丸的功效与作用:鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防
每次采购都要在最后才取速冻食品,以免离开冰柜时间过长,一般户外保存时间在1小时左
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有