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椰子炖鸡汤

椰子：性平，味甘，入胃，脾

稀饭wen
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难度简单

口味清淡

工艺炖

时间2小时以上

厨具炖盅

营养信息详细信息>>

椰子炖鸡汤热量：992 千卡

脂肪：21.7克
蛋白质：22.5克
碳水化合物：32.7克

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食材主料/辅料

鸡肉适量、椰子 1个、红枣 5个、盐适量、食用油适量

椰子炖鸡汤的做法步骤

步骤1/7

鸡肉适量，取一个椰子倒出的椰子汁，红枣
步骤2/7

买椰子时就已经剥开的椰子肉
步骤3/7

把椰子肉切成条
步骤4/7

把鸡肉飞水
步骤5/7

把材料放入炖盅，炖两个多小时
步骤6/7

炖好后加入适量的盐和花生油
步骤7/7

淡淡的椰子味汤

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