食材:鸡蛋、木耳菜、粉丝
将木耳菜清洗一下,捞出待用。
将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。
打成蛋液。
烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。
接着,下入粉丝,加入一些清水煮开。
步骤7/10然后,合入炒好的鸡蛋和清洗好的翻动一下。
步骤8/10最后,加适量的盐。
加适量的鸡精。
步骤10/10调味翻匀,即可。
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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