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美味蒸菜

夏天来一道清爽的蒸菜最合适不过了,健康还减肥哈哈

甜蜜蜜2012
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难度简单

口味酸咸

工艺蒸

时间30分钟-1小时

厨具蒸锅

营养信息详细信息>>

美味蒸菜热量：260 千卡

脂肪：0.8克
蛋白质：4.5克
碳水化合物：13.95克

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食材主料/辅料

豆角适量、西红柿一个、茄子半个、盐适量、香油几滴、土豆两小颗、大蒜适量

美味蒸菜的做法步骤

步骤1/5

茄子切薄片上锅蒸熟备用
步骤2/5

土豆切片蒸熟备用
步骤3/5

西红柿最后开水烫一下去皮切块备用
步骤4/5

豆角煮熟备用
步骤5/5

以上几种食材全部做熟之后放到碗里,用勺子压碎.加入盐味精醋等调味品,最后加点香油和蒜末就可以吃了

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