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食物热量
杂炒玉米的热量和减肥功效
杂炒玉米
热量:
2139
千卡
脂肪:
33.5克
蛋白质:
24.4克
碳水化合物:
78.9克
钠:
72.5毫克
钙:
27毫克
铁:
5.2毫克
钾:
842毫克
杂炒玉米
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米
克
280
千卡
196
千卡
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
板栗
克
753
千卡
212
千卡
总量
873
克
杂炒玉米热量/卡路里
2139
千卡
热量2139千卡,相当于
酒保
930分钟消耗的热量
138
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