准备材料。
将葱,盐,胡椒粉,味精,酱油,料酒,香油,一颗鸡蛋放入肉末搅拌均匀。
把肉末填入两片藕之间,压紧。
在面粉中加入一颗鸡蛋和水,搅拌均匀成面糊。
将藕合裹满面糊。
放入油锅炸制两面金黄,注意翻面,约4分钟左右。
捞出后放在厨房用纸上吸去多余的油。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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