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豆浆机的米糊功能,恍然大悟之后决定转头折腾米糊,顺便把那点残存的黑米干掉。黑米不用来打糊,好像就只能熬粥。然而,熬粥好像也不是常事,莫如打糊。豆浆是天天要喝的,改喝米糊也没有什么关系。简单四味,益气活血,美白抗皱。有助于防治身体早衰,改善血液循环。而红豆具有消肿利尿,解酒,解毒,预防结石的作用,虽然它的味道几乎完全被枣甜米香掩盖。

食色
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难度简单 口味甜味 工艺其它工艺 时间2小时以上 厨具豆浆机

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食材主料/辅料

大米 30克、 黑米 30克、 红豆 20克、 红枣 10颗、 1200毫升

补血抗皱糊的做法步骤

小窍门
黑米浸泡后会将水染色,正是黑米的营养物质溶于水中,属正常现象。泡米的水可一同倒入豆浆机打浆,以免营养损失。
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