西红柿是人见人爱的食物之一,长相可爱,味美多汁,不仅能美容,其所含营养还能保护心脏,好处多多,实在是不可错过。鸡蛋营养丰富、易于保存、不用清洗,而且味道鲜美。
准备材料。
将红薯粉条放煮锅里焯1分钟。
捞出过凉水备用。
炒锅放油将鸡蛋炒熟。
西红柿切块。
热锅倒入油,加入蒜末煸炒爆香 ,然后加入西红柿翻炒。
西红柿炒透,炒出西红柿汁,加适量的水。
放入 焯好的红薯粉条加盐、糖、生抽一起炖。
放入炒好的鸡蛋。
将嫩豆腐取出直接放入一起炖制3分钟出锅。
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