今天早晨炖菜特别香、所以立即发表了一篇日志、希望与大家分享。
把昨天剩下的鸡汤放入锅里、加上一大碗水、加入一个焯过水的鸡骨架、一点盐、炖熟。需要10分钟。
取两根胡萝卜、去皮、切滚刀块、洗干净以后下入鸡汤锅内炖熟。
取一个小青椒、洗干净、整个下入鸡汤锅内稍煮片刻。
可以加一点香葱段、焯过水的圆白菜;烧开汤锅即可食用。
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
鸡架食疗价值护发:含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋
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