在茉酸奶买了牛油果奶昔，感觉很好喝想自己回家试试，不过他们家的奶昔牛油果味道很淡，自己做的就实打实的只有牛油果和酸奶啦～不喜欢牛油果味道的小伙伴们可以加点蜂蜜～
准备好材料，牛油果对半切开，划成这样【
步骤2/3全部放入搅拌机【咣咣咣操作中......】
完成～方便快手又营养～
牛油果要挑褐色，摁下去微微下陷的，说明熟了可以吃咯～【切的时候切一圈然后一扭就下来了，无核的话把刀卡在核上然后一转核就去掉了】
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等，只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑，味道甘美，富含各类维生
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