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黄瓜梨蔬果汁

自从有了原汁机，我就会经常自己做果汁，不但营养美味，最主要的是可以避免了添加剂。现在天气比较炎热，今天做了清爽的黄瓜梨汁，别说味道没得说，清香、甘甜、爽口，配合一些喜欢的饼干，就是不错的下午茶，对于减肥爱美和缺乏维生素的人是不错的选择哦！

绿色天使39
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难度简单

口味甜味

工艺生鲜

厨具食物调理机

营养信息详细信息>>

黄瓜梨蔬果汁热量：287 千卡

脂肪：0.3克
蛋白质：1.7克
碳水化合物：23.1克

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食材主料/辅料

黄瓜 2-3条、雪梨 2个

黄瓜梨蔬果汁的做法步骤

步骤1/7

黄瓜和梨清洗干净。
步骤2/7

把梨子去核切成小片，黄瓜切成片。
步骤3/7

把机器准备好，清洗干净，然后把黄瓜片梨子片放在置物桶上面。
步骤4/7

启动机器，用置物棒放在上面可以防止食物出来。
步骤5/7

反复点按按钮，一分钟左右就可以榨汁完毕。
步骤6/7

汁很多，很少的渣，我用渣做了馅饼馅。
步骤7/7

倒入杯子，配合一点饼干不错的下午茶哦！

小窍门

1、至于黄瓜和梨子比例，大家可以按照自己喜欢的比例，喜欢甜一些梨子多一些。要是减肥黄瓜多一些。
2、剩下的渣滓正好可以用来做馅料，可以用来包饺子、包子和馅饼。

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