材料:蒲瓜、熟牛肉、粉丝(已泡软)
将蒲瓜去皮、清洗一下。
放在案板上切成片,待用。
将熟牛肉放在案板上切成片,待用。
烧锅倒油烧热,下入切好的蒲瓜翻炒翻炒。
接着,加入一些清水煮开。
然后,合入切好的熟牛肉和已泡软的粉丝煮开。
最后,加适量的生抽。
加适量的盐。
加适量的鸡精。
调味翻匀,即成。
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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