天气一天天热起来了,吃什么都觉得没有味道,就做一盘开胃小菜吧!莴笋是个不错的菜,凉拌比炒熟吃更好吃;更脆爽;更有口感。
准备材料。
莴笋去叶子,削去外皮,清洗干净沥干水分,切成细丝。
将切好的莴笋丝放进空碗里,加盐腌制一会儿。
另取一只碗调入米醋、糖、盐。
炒锅中放油,小火煸香花椒粒。干辣椒。
攥干莴笋丝里的水分,先调入小碗的料汁,再将热油泼在笋丝上,搅拌均匀即可。
我们的日常生活中,莴笋是非常普遍的一种食物,相信朋友们一定都吃过,很多朋友们在
此外,医师指出,民众还可准备凉拌生菜,这道菜具有水分多、脂肪少、热量低等好处,加
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