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新奥尔良烤三文鱼

三文鱼的肉质细嫩鲜美，口感爽滑。用新奥尔良烧烤料腌制后烤熟食用，口味咸鲜微辣，入口回甜，味道鲜美。

爱吃de胖子
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难度普通

口味咸鲜

工艺烤

时间30分钟-1小时

厨具烤炉

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新奥尔良烤三文鱼热量：106 千卡

脂肪：4.1克
蛋白质：22.3克
碳水化合物：0.01克

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食材主料/辅料

三文鱼 80克、花生油适量、胡椒粉少许、新奥尔良烤料适量、披萨草适量

新奥尔良烤三文鱼的做法步骤

步骤1/7

三文鱼块洗净。
步骤2/7

将鱼块放入碗中加入除花生油之外的各种调料。
步骤3/7

拌匀腌制30分钟。
步骤4/7

在腌制好的鱼块上刷上一层花生油。
步骤5/7

在烤架上刷上一层油。
步骤6/7

放上三文鱼烤制。
步骤7/7

期间不时地刷些花生油至烤熟为止。

小窍门

鱼肉要提前腌制入味。

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