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五香花生米

花生营养丰富做法多样，可炸、可炒，可以做成多种美食。本着低脂低油的原则，今天做的是水煮花生米，这样更有益于身体健康。

康康11
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难度简单

口味五香

工艺煮

时间10-20分钟

厨具煮锅

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五香花生米热量：685 千卡

脂肪：25.4克
蛋白质：12克
碳水化合物：13克

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食材主料/辅料

花生米 230克、八角适量、花椒适量

五香花生米的做法步骤

步骤1/7

花生米用水浸泡数小时，这样可以节省煮制时间
步骤2/7

泡好的花生米捞出冲洗一下，备好八角和花椒粒
步骤3/7

煮锅加水把花生米倒入
步骤4/7

接着放入八角和花椒粒
步骤5/7

加适量盐
步骤6/7

中火煮开
步骤7/7

转小火慢煮，花生米煮熟即可

小窍门

花生米提前浸泡可以节省煮制时间。

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