杏鲍菇炒肉,味道微辣,鲜香,滑嫩,是一道简单的家常美味
猪肉切片,杏鲍菇切长方形片,小米辣切丁,
将蒜头切碎放入7成热油锅中,倒入肉片翻炒,
可以提前将杏鲍菇干煎一下,微黄即可,也可不要这一步
放入杏鲍菇,小米辣,迅速翻炒,
最后放入盐,味精,蒜苗段,少许葱花,
最后出锅装盘,放两小根香菜即可。
杏鲍菇的营养价值杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等
菌柄:先看表面的纤维,过粗代表其太老了,过细则代表太嫩而少了咬劲,熟度以七分熟的
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