材料:蚕豆、酸菜、粉丝
将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下,待用。
将酸菜放在案板上切碎,待用。
烧锅倒油烧热,下入淘洗好的蚕豆翻炒一下。
接着,合入切好的酸菜翻炒一下。
然后,合入粉丝,加入一些清水。
煮开,煮至蚕豆断生熟软。
最后,加适量的盐。
加适量的鸡精。
调味翻匀,即成。
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有