彩蔬香煎带子

步骤1/4

将带子去壳洗净并沥干水分，用1汤匙白葡萄酒和胡椒粉腌渍10分钟。。

步骤2/4

青、红椒切碎，大蒜切成蒜末备用。在锅中加入青、红椒碎和蒜末炒香，加入海鲜酱油调成酱汁。。

步骤3/4

锅内放油烧热，把带子煎熟，加入剩下的白葡萄酒，收汁后装盘。

步骤4/4

锅内放油烧热，把带子煎熟，加入剩下的白葡萄酒，收汁后装盘。