准备所需材料。
鲜虾去壳去虾线,加一点盐、料酒、 胡椒粉抓匀腌制一会儿;
胡萝卜切丝,姜葱蒜备用;
芦笋洗净斜切成段;
芦笋入沸水里烫一下断生捞出,放入冷水浸泡一下;
起油锅,放入虾仁炒几下;
将虾仁推一边,加姜葱蒜和胡萝卜丝炒一下再和虾仁炒匀;
然后放入沥过水的芦笋一起炒匀,再调少量盐和鸡精即可。
提示:在生活中,总是有男性朋友想壮阳,不管是不是肾虚还是阳痿,没有也要壮阳,不妨
【制作过程】将大虾去头、去皮、留尾洗净,取出沙线,用刀片从虾背开成扇面状,用料酒
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