给宝宝添加的辅食
步骤1/4黑米百合红枣泡30分钟
步骤2/4泡好后,加入水和燕麦,放入炖盅,我用的是隔水炖,炖至一晚上,第二天早晨,取出,放置一会。
步骤3/4用过滤筛过滤成泥
成品
剖开红枣,肉色淡黄、细实,没有丝条相连,入口甜糯的质量好肉色深黄、核大,有丝条相
能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有