准备材料
用水泡半小时
侍水烧开后放入黑米等材料
煮翻滚后加冰糖 保温状态一个小时完成?
看着米开了就可以出锅了
剖开红枣，肉色淡黄、细实，没有丝条相连，入口甜糯的质量好肉色深黄、核大，有丝条相
能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌
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