寻找童年的味道。
把红薯不用去皮,洗干净也不用控干水份,留着表面的水,用一层厨房用纸把红薯包紧,也可以用普通的纸巾包几层,然后放入微波炉里
用高火烤五分钟,然后把红薯翻过另一面,再用高火烤五分钟即可,
完成。
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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