红薯洗净
把红薯放入锅中蒸10分钟
蒸熟的红薯取出
把红薯放入铺有锡子的烤盘里,烤箱200度上下烤15分钟收干水份
15分钟后取出即可
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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