东北笨鸡的做法,除了经典的小鸡炖蘑菇,就是鸡肉炖土豆了,味道浓郁,肉香四溢。
笨鸡剁块取400克洗净备用;
锅内加油烧热,放入鸡肉煸炒至发白,鸡皮溢油,滋滋作响后,加入料酒、葱姜末、酱油煸炒出香味;
加入没过鸡肉2倍的温水、及桂皮、大料、盐大火烧开,小火炖25分钟;
土豆去皮洗净切滚刀块备用;
放入鸡肉中继续中火炖10分钟即可;
出锅。
鸡胸肉的肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,是一种蛋白质含量较高,但脂肪又低的食材
平时大家喜欢用鸡肉来做各式各样的菜,营养又美味。虽然鸡腿肉相对鸡胸肉更为鲜嫩,
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