准备食材,西兰花,胡萝卜洗干净。
胡萝卜切片,西兰花掰成小朵。
热锅放油,放花椒粒,干辣椒爆香。
放胡萝卜片炒。
放西兰花炒。
看西兰花颜色变嫩绿色,放盐。
放鸡粉。
放酱油炒匀。
装盘就可以了。(西兰花放盐过后会出水,所以不要再另外加水了。)
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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