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鸡蛋灌饼

平底锅也能做出美味又好吃的鸡蛋灌饼，简单美味，最适合上班族了，大家尝尝吧

美食每一天f
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难度简单

口味其它口味

工艺煎

厨具平底锅

营养信息详细信息>>

鸡蛋灌饼热量：245 千卡

脂肪：14.51克
蛋白质：28.13克
碳水化合物：14.68克

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食材主料/辅料

鸡蛋两个、火腿适量、生菜适量、面粉适量

鸡蛋灌饼的做法步骤

步骤1/8

先用热水把面粉合成面团
步骤2/8

将面团切成几等分
步骤3/8

用擀面棒擀成薄薄的面饼
步骤4/8

碗中倒入鸡蛋，用筷子搅匀
步骤5/8

平底锅中倒入适量的油摆动几下使平底锅底都沾有一层薄薄的油层，我们将面饼放里，将鸡蛋液倒里用勺子弄均匀
步骤6/8

煎制两面金黄即可
步骤7/8

我们将火腿生菜放在灌饼上卷好即可
步骤8/8

卷好

小窍门

做这个一定要用小火
大家也可以抹上自己喜欢的酱

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