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炝炒圆白菜

日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗痒化的效果与芦笋、菜花同样处在比较高的水平。

苗∴
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难度简单

口味微辣

工艺炒

时间10-20分钟

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

炝炒圆白菜热量：50 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：1.5克
碳水化合物：4.6克

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食材主料/辅料

圆白菜 1棵、干辣椒 1小把、大蒜 3瓣、盐适量、醋适量、鸡精适量

炝炒圆白菜的做法步骤

步骤1/5

圆白菜洗净，切成三角片状；
步骤2/5

干辣椒剪成小段；蒜切片；
步骤3/5

锅上火，加油烧热，下入干辣椒段和蒜片炒出香味；
步骤4/5

下入圆白菜片爆炒；
步骤5/5

炒熟后，再加入盐、醋、鸡精炒匀即可。

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