蔬菜洗净控水备用
葱姜切末
锅里放油,烧热加入葱姜煸炒,
把泡菜放进去翻炒片刻,再加入胡萝卜片
加入清水
将豆腐,木耳放入汤里,大火煮开
最后加入金针菇和娃娃菜,大火煮开转小火慢煮让它充分入味
放盐,辣椒粉和鸡精调味即可出锅
泡菜的功效与作用消食,提高免疫力,疗头痛头晕泡菜的营养价值泡菜的主要原料是各种蔬
干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水
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