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蓝莓南瓜泥

静妮
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难度简单

口味果味

工艺调味

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营养信息详细信息>>

蓝莓南瓜泥热量：59 千卡

脂肪：0.1克
蛋白质：0.7克
碳水化合物：5.3克

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食材主料/辅料

南瓜一小块、蓝莓炼乳适量、蜂蜜适量

蓝莓南瓜泥的做法步骤

步骤1/6

南瓜洗净削皮。
步骤2/6

南瓜切薄片。
步骤3/6

微波炉高火叮4分钟，趁热压成泥。
步骤4/6

加少量蜂蜜充分搅拌。
步骤5/6

装小碟，尽量装成圆形。
步骤6/6

淋上蓝莓炼乳，简单的南瓜泥就成啦！

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