南瓜具有丰富的类胡萝卜素(可转化维生素A)、矿质元素(钴)、多种氨基酸,可以提高机体免疫功能。漂亮的颜色,香甜的口感,非常适合初添加辅食的宝宝。
准备新鲜的南瓜。
去皮、去瓤,只留取中间硬硬的肉,切块。(丝丝拉拉的东西会容易卡到宝宝)
洗净、蒸熟。
用辅食机或搅拌棒打成泥(我是用手持搅拌机打泥的,比较细腻。如果用研磨碗也可以,没那么细腻。)
完成,开吃!
不需要另外加水,直接打已经够湿润了。
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