将菠菜洗净切段
鸡肉切丝
锅内倒油放入鸡肉炒熟,在放入菠菜继续炒,加入盐、耗油,然后加入适量的水烧开
向面粉中放入适量的水,用筷子搅拌成面疙瘩
锅烧开后,将做好的面疙瘩慢慢倒入锅中煮熟
出锅前加入适量鸡精,盛入碗中即可享用喽
鸡胸肉的肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,是一种蛋白质含量较高,但脂肪又低的食材
平时大家喜欢用鸡肉来做各式各样的菜,营养又美味。虽然鸡腿肉相对鸡胸肉更为鲜嫩,
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