豆腐营养丰富,今天换了一种做法。外酥里嫩配上丘比蓝莓酱,一款美味的甜品!!!创不一样的甜品!!!品甜品美味,减肥零负担!!
豆腐均匀切片
压出小圆形状
放入油锅炸(炸之前焯水可以去豆腥味,但我还是喜欢这样吃)炸至金黄色捞出
摆盘
挤入丘比蓝莓果酱
成品
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
营养价值 1、蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管
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