材料:土豆泥、胡萝卜泥、牛奶。
土豆去皮切块入微波炉10分钟后取出用擀面杖压成泥,加入牛奶及胡椒粉、盐搅拌均匀。
再与胡萝卜泥混合在一起。
用模具做出形状。
青红椒及火腿切小粒。
锅里下少油,炒香青红椒及火腿粒,用水淀粉勾芡。
淋上即可。
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,
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