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食物热量
奶香土豆胡萝卜泥的热量和减肥功效
奶香土豆胡萝卜泥
热量：
187
千卡
脂肪：
2.92克
蛋白质：
2.45克
碳水化合物：
20.65克
钠：
375毫克
钙：
57毫克
铁：
0.68毫克
钾：
482毫克
奶香土豆胡萝卜泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆泥
克
160
千卡
89
千卡
胡萝卜泥
克
27
千卡
26
千卡
总量
282
克
奶香土豆胡萝卜泥热量/卡路里
187
千卡
热量187千卡,相当于
搬东西
75分钟消耗的热量
150
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热量187千卡,相当于搬东西75分钟消耗的热量150