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快手鸡蛋沙拉三明治

这个快手鸡蛋沙拉三明治,是我们家两个小姑娘非常喜欢的一种三明治.制作很简单,而且整个过程十分钟搞定.很适合作为忙碌的早晨给家人作为早餐食用。三明治里面有鸡蛋，火腿和嫩黄瓜,营养均衡.味道清淡。

MMCK
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难度简单

口味咸鲜

工艺拌

厨具煮锅

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快手鸡蛋沙拉三明治热量：646 千卡

脂肪：50.89克
蛋白质：40.99克
碳水化合物：103.39克

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食材主料/辅料

面包 4片、新鲜黄瓜半根、水煮熟鸡蛋 1个、火腿片 2片、丘比沙拉酱 20克、胡椒少许、盐少许

快手鸡蛋沙拉三明治的做法步骤

步骤1/6

将小黄瓜切薄片,撒少许盐略腌3分钟左右,然后挤干水分.
步骤2/6

火腿片切窄条.
步骤3/6

水煮蛋压碎.
步骤4/6

将小黄瓜片,火腿，鸡蛋与20G沙拉酱混合.按照个人口味放少许盐和胡椒粉.混合均匀。
步骤5/6

取一片面包,将半份混合好的鸡蛋沙拉均匀涂在上面
步骤6/6

盖上另外一片面包片,可口的鸡蛋沙拉三明治就做好啦

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