鲜橙去顶,掏肉榨汁
橙汁加牛奶白糖,将鸡蛋打散,打好的蛋液用滤网过滤
开锅后将盛有蛋液的鲜橙覆上保鲜膜上锅蒸3-5分钟即可
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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