备莴笋,红萝卜,高笋。
全切丝。
切好的三丝放进热油锅里炒匀。
放点盐入味。
将三丝炒熟 ,调入味精。
淋上蚝油炒匀装盘。
炒好的三丝。
我们的日常生活中,莴笋是非常普遍的一种食物,相信朋友们一定都吃过,很多朋友们在
每100克胡萝卜中,约含蛋白质0、6克,脂肪0、3克,糖类7.6~8.3克,铁0
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