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抬头纹

饮食保健

饮食多样化，注意色、香、味、形，促进患者食欲，烹调食物应多采用蒸、煮、炖的方法，忌食难消化的食品，禁饮酒。

宜吃食材

1.多吃蔬菜水果，减少身体对油脂的吸收；2.多饮水，加快代谢，促进体内垃圾清除。

忌吃食材

1.避免进食肥腻、煎炸烧烤类食品、少食动物油；2.少吃辛辣刺激类食品； 3.忌烟酒。

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