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肋软骨炎

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饮食保健

饮食保健

多吃蔬菜、水果。多吃增强免疫作用的食物:甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、虾、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。多食用优质蛋白质食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。忌食辛辣刺激,生冷油腻和不易消化制品。如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪的食品。

宜吃食材
1、多吃蔬菜、水果;  2、宜吃增强免疫作用的食物;  3、多食用优质蛋白质食物。
忌吃食材
1、忌食辛辣刺激,生冷油腻和不易消化制品;  2、忌食寒凉、滋腻、骨汤之品
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