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饮食保健
食疗保健
1、多以清淡食物为主,注意饮食规律。
2、少食油腻酒肉之物,以免生湿化热。
宜吃食材
1、宜食清淡食物; 2、宜食富含纤维素的蔬菜; 3、宜吃大豆食品。
鸡肉
鸭蛋
鹿肉
鸡蛋
忌吃食材
1.要少吃高脂肪食物;2.忌食辛辣刺激性调味品或食物;3.少饮咖啡,少喝酒;4.少吃油炸食品。
三文鱼
沙丁鱼
腐竹
杏仁
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