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小儿食积

饮食保健

1、忌暴饮暴食，食物宜新鲜、清洁，不要过食煎炒和肥腻的不消化食物，不应过食生冷、肥腻之物。

2、平时可以每天捏脊按压足三里预防，加强跑跳锻炼，激发阳气，加快胃肠蠕动。

宜吃食材

1、宜吃松软、易消化的半流质饮食； 2、宜吃增强机体免疫力的食物； 3、宜吃营养含量高的食物。

忌吃食材

1、忌吃辛辣刺激性、过热的食物； 2、忌吃油炸、不宜消化的食物； 3、忌吃过硬、过冷的食物。

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