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夏季低热

饮食保健

多以清淡食物为主，注意饮食规律。

宜吃食材

1.宜吃清热去火的水果；2.宜吃清淡易于消化的食物；3.宜吃富含维生素的食物。

忌吃食材

1.忌吃油腻食物；2.忌吃辛辣刺激食物；3.忌吃刺激性饮料。

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