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聤耳

饮食保健

避免用硬物掏耳朵，多喝水，注意饮食情况，锻炼身体。

宜吃食材

1.宜吃清淡的食物； 2.宜吃高热量的食物； 3.宜吃性味寒凉的食物。

忌吃食材

1.忌吃热性的食物； 2.忌吃上火性的食物。

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2021-03-12 · 419浏览

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