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饮食保健
1、宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。
2、忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。
宜吃食材
1、宜吃高蛋白有营养的食物; 2、宜吃维生素和矿物质含量丰富食物; 3、宜吃高热量易消化食物。
鸡肉
鸭蛋
芝麻
鸡蛋
忌吃食材
1、忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物; 2、忌烟酒辛辣刺激食物; 3、忌浓茶、咖啡、可可等食品或饮料。
三文鱼
沙丁鱼
田螺
腐竹
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